Durante la etapa de embarazo las mujeres notan cambios sustanciales en tu organismo, la piel se ve más tersa y el rostro se torna con mas redondez, esto ocurre por la retención de líquidos en los tejidos debajo de la piel, pero hay un cambio que afecta considerablemente a las mujeres y son esas marcas que aparecen en nuestra piel que se denominan estrías, por lo que surge la duda siempre de cómo evitar las estrías durante el embarazo.
No hay nada más terrible y estresante para la autoestima de una nueva madre que empezar a notar las primeras estrías en su barriguita, muslos y glúteos.Esto es aun peor si estas aparecen como resultado de un evento tan repentino como una subida de peso drastica. La maternidad representa una serie de cambios positivos para la madre pero es innegable que tambien esta trae cambios no tan agradables para nosotras.
Las estrías aparecen durante la gestación producto de que la piel se va estirando a medida de que el embarazo va avanzando, muchas veces se presentan en la parte interior de los senos y en la parte del vientre de la mujer.
Las estrías en ocasiones suelen desaparecer por si solas después del embarazo, pero como evitar las estrías durante el embarazo para que no queden estas marcas en la piel de las mujeres a pesar de haber pasado ya el periodo de gestación, es allí donde la elasticidad de la piel es un factor a considerar siempre para así evitar posibles estrías en el cuerpo de las mujeres embarazadas
Por lo que durante el embarazo es bueno tener en cuenta usar algunas cremas o aceites que le aporten esa elasticidad necesaria a la piel, ya que muchas veces algunas mujeres durante la gestación desarrollan bebes que crecen muy rápidamente dentro del vientre y la piel se ve exigida al máximo provocando las estrías.
Una gran mayoria de las mujeres en proceso de gestacion poseen las conocidas y odiadas estrias en la piel. Muchas veces aprendemos a vivir con estas pequeñas lesiones que a pesar de ser muy normales en una gran parte de la poblacion, son ademas antiesteticas y le quitan el sueño a mas de una.
Yo soy un ejemplo de ello, ya que considero que un momento tan hermoso como lo es un embarazo, no deberia de ser empañado por este terrible malestar.
Esta es la razon por la que he decidido a peticion de mis subscriptoras, escribir este articulo en el que desmenusare el tema y te brindare toda la informacion que necesitas para saber como se quitan las heridas atroficas, cuales son sus principales causas y por supuesto que es bueno para evitarlas desde un inicio.
Contenidos
- 0.1 ¿Por qué aparecen las estrías durante el embarazo?
- 0.2 Las estrias salen en el embarazo o despues
- 0.3 Como cuidarse de las estrias en el embarazo
- 0.4 Practica ejercicio regularmente
- 0.5 Que usan las famosas para las estrias en el embarazo
- 0.6 Porque algunas mujeres no tienen estrias despues de un embarazo?
- 0.7 ¿Las modificaciones cutáneas en las mujeres embarazadas a que se debe?
- 0.8 ¿Cómo evitar las estrías en el embarazo en la zona de los senos durante el embarazo?
- 0.9 ¿Cómo prevenir las estrías durante el embarazo en la zona del vientre?
- 0.10 Evitar las estrias durante el embarazo
- 0.11 Consejos para prevenir las estrías durante la estacion
- 0.12 Estrias durante el embarazo como prevenirlas
- 1 MI SECRETO!
¿Por qué aparecen las estrías durante el embarazo?
Antes que nada iniciemos por el inicio explicando que son las estrias.
Pues bien, estas no son mas que una especie de surcos que en un punto especifico de nuestras vidas, aparecen en la piel. Normalmente sucede cuando nuestra piel se ve afectada por cambios bruscos en su apariencia y su volumen. Por esta razon es que el embarazo se vuelve una epoca perfecta para su aparicion. Aunque por supuesto estas no se limitan al embarazo ya que pueden aparecer tambien:
- Estrias por cambios repentinos de peso
- Estrias en la adolescencia
- Estrias por enfermedad
- Estrias por engordar y adelgazar
Otro punto importante a tener en cuenta es que las estrias no nacen con una tonalidad y se mantienen asi para siempre. Esto es un mito urbano que muchas mujeres comparten. Pero la verdad es que la tonalidad roja o rosacea en la piel se consigue cuando las estrias acaban de hacer su aparicion y este color se vera afectado por el tiempo. Con el pasar de tiempo ademas se volveran mas estrechas y tendran un color mas blanquecino o nacarado. Generalmente mediran entre 1 y 3 centimetros de largo y estas no duelen o producen comezon de las estrias en el embarazo.
DATO CURIOSO!
En este periodo tan importante para la vida de cualquier mujer, la piel podria llegar a estirarse hasta un total de 10 veces sobre su volumen natural causando las odiadas heridas atroficas mejor conocidas como estrias.
Las estrias salen en el embarazo o despues
Con el pasar de los años y despues de haber asesorado a miles de mujeres en España y America latina hacerte de los mejores metodos para evitar, disminuir y remover las estrias en la piel. He notado un patron en comun con muchas chicas y es que muchas de nosotras realmente no sabemos cuando salen las fisuras, ni entendemos realmente como aparecen y esto a pesar de ser muy normal, ya que no es un tema del cual hablemos a detalle en nuestras vidas. Resulta ser muy perjudicial si deseamos encontrar una manera de prevenirlas.
La verdad es que el momento correcto cuando aparecen durante el embarazo sera en el momento del aumento de volumen. Imaginemos que nuestra piel es un globo que llenamos de agua. Como recordaras al inicio, el globo no tenia nada dentro y su figura es lisa y uniforme sin embargo despues de introducirle agua, este cambio su forma. Podemos ver ahora unas fibras alrededor de su figura y al sacarle el agua no vuelve a su forma anterior. Esto exactamente es lo que pasa durante el embarazo.
Sin embargo la buena noticia es si se pueden prevenir y hasta quitarlas completamente de forma natural en caso de que ya esten en tu piel.
Como cuidarse de las estrias en el embarazo
1 – Controlar los aumentos de peso durante el periodo de embarazo
Como el ejemplo anterior que compartimos acerca del globo lleno de agua, lo mejor que podemos hacer para prevenir las estrias en el embarazo es evitar los aumentos de peso y volumen desmedidos en la piel. No significa que no debas comer nada, sino que el aumento se consiga poco a poco para darle la oportunidad a la piel de recuperarse correctamente.
Lo que buscamos al final es evitar que se produzca la roptura de nuestra piel manteniendo un peso promedio de (11.5 a 15.9 kg) en el peso que ganemos durante la gestacion.
2 – Manten tu piel bien hidratada
Remedios caseros que aplicarse para borrar las estrias
Esta en mi opinion personal se vuelve la mejor arma a tu favor para prevenir las heridas en tu piel. Utiliza diariamente cremas y aceites esenciales de productos que te permitan hidratar tu piel y mantenerla elastica. Una buena gama de productos que la naturaleza te ofrece para ello son los siguientes:
- Aceite de Rosa Mosqueta
- Aceite de Ricino
- Aceite de Macadamias
- Aceite organico de Coco
- Aceite de Calendula
- Aceite de Oliva
Estos son algunos aceites muy provechosos con los que podemos hacer mascarillas para prevenir las estrias y con los que veras resultados increibles en poco tiempo.
Si quieres ademas aprender que aplicarse y como hacerlo para remover atrofias en la piel con los mejores remedios naturales del mercado, te invito a visitar el siguiente enlace.
Practica ejercicio regularmente
Este es mi segundo mejor consejo para ti. Si quieres evitar los padecimientos antiesteticos durante tu embarazo deberas mantenerte en forma durante todo el proceso. No te detengas, se lo mas activa que puedas durante todo el embarazo ya que un buen tono muscular durante este periodo ayudara a que tu piel este lista para los cambios de volumen que sufrira mas adelante.
Tendras una gran gama de opciones, tales como la natacion, los ejercicios aerobicos, el yoga, la caminata, el pilates, entre otras.
Que usan las famosas para las estrias en el embarazo
Finalmente entre los remedios caseros que hemos descrito, me gustaria finalizar esta seccion con algo muy especial y es ofrecerte una lista de los tratamientos esteticos naturales y economicos que las famosas de Hollywood han confesado usar.
Me refiero a famosas como Jennifer Lopez o Kim Kardashian que como sabras son muy famosas por brindar informacion de los remedios y tratamientos que usan en Twitter para remover sus estrias.
Aunque no lo creas, al estudiar un poco sus casos personales de exito, te daras cuenta que ellas no han invertido miles de dolares en cirujanos plasticos. De hecho al investigar sus vidas te das cuenta que ellas se basan mas en un regimen de ejercicio y tratamientos organicos para mejorar la calidad de su piel y verse hermosas.
Entre sus secretos se encuentran:
- Comer sano, muchos vegetales y mucha agua
- Capsulas de Vitamina E que puedes conseguir en cualquier Macrobiotica
- Masajes diarios con cremas y aceites naturales de los que ya describimos una lista previamente
- En los dos casos de exito se utilizo la guia de la conocida profesional de la salud Karla Gonzales, aqui te dejo el link si quieres conocer mas de su guia para eliminar las estrias naturalmente.
Porque algunas mujeres no tienen estrias despues de un embarazo?
Esta pregunta me quito el sueño por muchos años. No es un mito, de hecho mi abuela y mi madre son dos grandes ejemplos de mujeres que no solamente pasaron por muchos embarazos sino que salieron ilesas de estos. Mi sorpresa mezclada con envidia comenzo a crecer cuando despues de mi segundo embarazo mi cuerpo quedo irreconocible y tuve que gastar muchas noches de sueño y de dolor para poder eliminar las estrias. Porque ellas no habian tenido problemas y yo si?? Por gran tiempo crei que la genetica deberia hacer el trabajo sucio pero no fue asi.
Fue hasta despues de aprender por mucho tiempo que entendi que lo que comia y mis habitos diarios tenian un impacto en la apariencia de mi piel. Los habitos pueden tener mucho que ver con la manera en la que me veo y por supuesto la actividad fisica constante cerraran el trato
Si quieres conocer todos los secretos para prevenir las estrias y los tratamientos que yo misma segui para eliminar las estrias ya existentes en mi cuerpo de manera natural en tan solo 1año, te invito a leer mi historia personal y de una vez por todas remuevas las estrias que afectan tu cuerpo. Te lo garantizo, este tratamiento es 100% EFECTIVO!
¿Las modificaciones cutáneas en las mujeres embarazadas a que se debe?
En las mujeres en proceso de gestación están sometidas a cambios muy bruscos a nivel de la piel, en ocasiones las mujeres sienten sensación de picor, aumento considerable de la temperatura corporal, lo que les hace enrojecer la piel de las mejillas, y el estiramiento de la piel en las mamas y vientre
Dentro de los cambios a nivel de la piel más resaltantes tenemos:
- Se comienzan a desarrollar las glándulas mamarias lo que provoca que lo senos sean de un tamaño mayor provocando estrías si la piel no tiene suficiente elasticidad
- Como consecuencia del desarrollo del feto el vientre comienza a crecer lo que origina que la piel se comienza a estirar y si lo hace de manera brusca se generan estrías en esa zona
- En la zona de las caderas por su ensanchamiento debido al embarazo se pueden generar estrías también
A medida la mujer desarrolla su embarazo las mamas comienzan a crecer debido a que el organismo está ajustando las glándulas mamarias para poder dar leche materna, este proceso natural en la mujeres provoca que la piel de las mamas se estire y si este no tiene suficiente elasticidad se rompen las fibras de colágeno y elastina de la piel generándose las estrías.
En la parte del vientre que es otra de las zonas que comúnmente se ve afectada por las estrias, las cuales van a pareciendo a medida que es proceso de gestación va avanzando, el principio de aparición de las estrías es el mismo para este caso
¿Cómo evitar las estrías en el embarazo en la zona de los senos durante el embarazo?
Como ya se ha mencionado las estrías son provocadas por el estiramiento de la piel, cutidistesae, para evitarlas y mantener nuestros senos libres de estas marcas en la piel debemos tomar en cuenta las siguientes previsiones
- Lavar la piel de los senos con jabón neutro
- Aplicar cremas especiales para darle elasticidad a la piel o vaselina
- Utilizar sujetadores de algodón bien confeccionados y a la medida
- Masajear delicadamente mientras se realiza la aplicación de los hidratantes, siempre en sentido de las agujas del reló
- Debes tener una dieta rica en calcio y vitamina A
- Evita comer en exceso comidas con alto nivel calórico (grasas)
- Evita usar agua demasiado caliente para la ducha es necesario que este solo un poco por encima de la temperatura corporal
- Debes practicar ejercicios pectorales para endurecer la zona del busto y quemas calorías y evitar así posible acumulación de tejido graso
Prevenir las estrías en esta etapa de nuestras vidas es fundamental ya que estas marcas podrían quedar para toda la vida en nuestra piel, por lo que es importante prevenirlas antes de que aparezcan.
¿Cómo prevenir las estrías durante el embarazo en la zona del vientre?
Primero que nada debemos recordar que las estrías también se deben a características genéticas que se han heredado, por lo que si ya se conoce de esta descendencia debemos ser mas cuidadosas a la hora de salir embarazada
Para ello debemos atender a las siguientes consideraciones:
- Masajear la piel con aceites de aguacate, almendras o germen de trigo, siempre después de la ducha desde el inicio del estado de gravidez
- Evitar estar expuesta al sol durante periodos muy prolongados
- Llevar una dieta rica en vitamina A y C, las cuales se obtienen de derivados lácteos la primera y la segunda de frutas como guayaba, cítricos y fresas
- Tener un control con el especialista para que realice las evaluaciones en cuanto al peso que debes tener para evitar posibles estiramientos bruscos de la piel
- Evitar comer grasas en exceso durante el proceso de gestación
- Practica el denominado sistema escocés, es decir dúchate primero con agua tibia y luego fría, esto ayuda a mejorar la circulación y a l vez tonifica la tu piel
Evitar las estrias durante el embarazo
Las estrias en el embarazo
Todos los cambios hormonales, inmunológicos y vasculares que surgirán durante el período de gestación, terminarán provocando muchos cambios muy visibles en tu piel. No es un secreto para nadie que la piel de una mujer embarazada es más susceptible a muchas alteraciones y Por ende es muy necesario que ella adopte algunas medidas que prevengan problemas con sequedad, con celulitis y estrías. Normalmente 9 de cada 10 mujeres terminan presentando estrías durante el periodo de embarazo. Estás cicatrices se producen por la ruptura del colágeno y la elasticidad del tejido debido al estiramiento excesivo y se torna en una cicatriz de color blancuzco o rojizo, pero Cómo evitar algo que parece afectar a la mayoría de las mujeres?
Pues esta tarde te brindare mis trucos para prevenir las estrías en el embarazo.
eliminar las estrias en el embarazo
Consejos para prevenir las estrías durante la estacion
1. Fundamental la hidratación constante de la piel por lo menos 2 veces al día: Esto con la finalidad de que la piel mantenga su elasticidad natural y se encuentre preparada para resistir cualquier tipo de tensión producida por el aumento de volumen.
2. Tomar muchos liquidos: Al beber líquidos, hidratar y Por ende se favorece su elasticidad: Esto es esencial para mantener un buen funcionamiento de nuestro organismo.
3. Actividad física regular: Mantenerse realizando actividad física durante el período de gestación Es realmente importante para estar bien y además la musculatura se mantendrá ejercitada lo cual evitará las micro rupturas en la piel.
4. Aléjate del sol: Para nadie es un secreto que el sol es uno de los peores enemigos de la piel si no proteges tu piel de una manera adecuada está se turnará reseca y Por ende su ruptura será mucho más sencilla, nuestro consejo es que evite la exposición al sol y Sí debes hacerlo Procura utilizar un buen protector solar o vitamina C para hidratarla.
5. Utiliza algún tipo de bálsamo o crema antiestrías: por lo menos dos o tres meses después del parto
6. No fumes: La nicotina está completamente prohibida durante el embarazo Porque daña al bebé pero también la piel. es función de material de colágeno y la elasticidad de la misma por lo tanto desfavorece la elasticidad de la piel por ende la aparición de estrías es más probable.
Estrias durante el embarazo como prevenirlas
7. Finalmente el mejor consejo que te podemos brindar es mantener una alimentación sana y equilibrada ya que es muy importante consumir proteínas, carne pescado goma cómo almendras y Manía y cualquier tipo de alimento rico en vitamina a, c, e y magnesio.
MI SECRETO!
Gracias por llegar hasta aqui, ate agradezco de corazon amiga mia que te tomes el tiempo de leer mi articulo, se muy bien que debes estar pasando una situacion muy dura y tu autoestima no sea la mas fuerte. Muy seguramente no deseas mirarte en el espejo ni lucir un bello bikini en la playa. Pero no hay motivo para seguir sufriendo por esto, te lo aseguro, existen metodos y tratamientos para remover las estrias y yo soy prueba fisica de que es posible. Es un camino largo y lleno de alti-bajos pero si estas dispuesta a ser feliz de nuevo y recuperar tu belleza, este es el momento de hacer el cambio. Sigue este enlace y conoce el metodo con el que elimine las estrias definitivamente…